- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:35我和奥运
- 01:05我和奥运
- 01:35探索
- 02:252020-2021CBA:北京-吉林
- 04:05自由式滑雪世界杯美国站
- 05:45垫播
- 06:05探索
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- 07:30北京2022
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- 08:05我和奥运
- 08:40我和奥运
- 09:15探索
- 10:05探索
- 10:15我与冬奥的故事:蓝图从这里绘出
- 10:22我与冬奥的故事:冰雪良缘-王波
- 10:302020-2021CBA:北京-吉林
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:20北京2022
- 12:50我与冬奥的故事:蓝图从这里绘出
- 12:57我与冬奥的故事:我为冬奥站好岗
- 13:03中国梦MV:人民是天
- 13:15探索
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- 14:10跳台滑雪世界杯芬兰站
- 16:00跳台滑雪世界杯
- 16:08跳台滑雪世界杯
- 16:19我与冬奥的故事:小冰球大梦想
- 16:25跳台滑雪世界杯
- 16:30跳台滑雪世界杯
- 16:45跳台滑雪世界杯
- 16:55足球100分
- 18:20足球100分
- 18:55天天体育
- 19:302020中超联赛:北京国安-重庆当代
- 21:20北京2022
- 21:50北京2022
- 21:55奥运故事会
- 22:30探索
- 23:25中国跳水队东京奥运会等
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